关键词英国留学生，早上吃甚么
1、 早饭是一天的开始，对英国的留学生来讲，早上吃甚么是非常重要的。以下是一些英国留学生常吃且营养丰富的早饭选择
- 燕麦粥燕麦是一种富含纤维和蛋白质的食品，可以搭配各种水果和坚果食用。
- 英式早饭英式早饭通常包括烤面包、煮鸡蛋、培根、香肠等，是一种高热量但营养均衡的早饭。
- 咖啡和茶在英国，咖啡和茶是平常生活中不可或缺的一部份，很多留学生会在早上喝一杯热咖啡或茶来提神醒脑。
2、 不同的学生有不同的饮食习惯，一些人可能更偏向于健康的素食早饭，例如燕麦粥和新鲜水果，而另外一些人可能更喜欢传统的英式早饭。还有一些学生会选择在早饭时间去学校附近的咖啡馆或餐厅享用丰盛的早饭。
3、 对那些住在寄宿家庭的学生，他们的早饭可能会由寄宿家庭提供。在这类情况下，留学生需要提早了解寄宿家庭的早饭时间和菜单，以便做好准备。同时，也能够与寄宿家庭成员一起讨论早饭的话题，以促进彼此之间的了解和交换。
英国人三餐主要吃什么？
早餐标准的完全英式早餐主要包括以下几种食品熏肉、煎蛋、炸蘑菇、炸番茄、煎肉肠、黑布丁有时还有炸薯条和茄汁黄豆，当然还会有咖啡或茶佐餐。主食一般是炸面包片。最近几年，英国人开始对传统早餐的营养配比提出质疑,他们的早餐食谱已经向“功能性早餐”转变越来越多的英国人开始选择麦片、蔬菜沙拉、水果作为早餐的主要食品。
中餐相当一部分比例的英国人根本不吃午餐,剩下的则以"闪电式"解决.最受欢迎的午餐是三明治,还有其他西式面包.再加炸薯条,橙汁,咖啡和一些水果。
下午茶经典下午茶是英国人一天中色彩和花样最多的一餐,组成是各种甜点(松饼,奶油蛋糕,慕斯,甜圈,黄油脆饼,三明治,芝士面包);各种红茶(伯爵茶(Earl Grey)、大吉岭茶(Darjeeling)、锡兰茶);和牛奶,糖,咖啡以及数不清的香料.现在英国人喝下午茶普遍是1份茶+1份点心的搭配。
晚餐晚餐是英国人的正餐,在菜式上是比较丰富的.首先是汤,最常见的是英式忌廉汤,粟米汤和奶油蘑菇汤;外来的罗宋汤和炖菜也很受他们欢迎.开胃菜一般是沙拉或沾柠檬汁的鱼肉.主菜依然是烤牛肉,羊肉或猪肉加蔬菜和烤土豆.还有和鱼,汉堡包及其他油炸食物一起吃的炸薯条,或者光是炸薯条蘸上盐和醋.英式的盘子非常大,家庭份的一般是一盘肉和两盘蔬菜.(蔬菜的盘子比较小)甜点包括有:蒸蛋,蛋糕,蒸果酱卷,苹果派,糖浆布丁,草莓馅饼等,再加一些水果。
