疫情下的留学生可以采取以下措施
1、 了解并遵照当地疫情防控政策，比如佩戴口罩、保持社交距离等；
2、 尽可能减少没必要要的外出活动，特别是到人群密集的地方；
3、 关注自己的健康状态，及时就诊并接受疫苗接种；
4、 做好心理调适，与家人和朋友保持联系，多参与线上活动；
5. 提高自我保护意识，注意食品安全和个人卫生。
这次疫情以后还要出国留学吗？出国后学生能够获得什么收获呢？
这次疫情以后还要出国留学吗
疫情留学，中国学生申请办理总数持续上升，依据UCAS资料显示，截止到2022年1，中国大陆一共有28930人递交了申请办理，比照上年25810人，增强了3120人。(英国大学本科留学)。
超出90%的家庭仍坚持疫情留学
国际机构峰会上公布的《年度全国留学报告》中，揭露了后疫情时代下中国整体留学局势的改变，而中国做为最大的一个留学生招生数国也一直在不断危害全世界留学的高速发展情况。结果显示，在我国出国留学留学总数依然在不断增加，疫情下，原本定出国留学留学的人群中，依然存在91%保存出国，留学方案。
从中可以看出，大部分家庭表明并没有更改留学确定，疫情危害仅发生短暂性忧虑及变更意向国家及意向更专业的状况。疫情留学时下，文化，安全性，学生就业仍然是优先选择要素相比前几年，针对意向留学我国的挑选，质量、安全隐患、未来就业受认同水平，仍然是意向留学群体优先选择考虑的问题。
出国后学生能够获得什么收获呢
单独能力出国留学留学的学生大多数是独生子，大部分同学都被父母非常好的照顾和分配，一般比较欠缺独立生活的能力。假如在海外留学，大事小情每样都要你自己协调和处理，小到洗床单、煮饭，从大到去医院、搬新家这些。这种都是在培养自己的单独能力，考验一个人的处事方法，这都是在国内的大学所未必能学到的。
实践能力
澳洲的大学十分重视学生的实践能力。在海外找个工作，顾主十分重视学生是不是有相关积累的经验。实践能力做为面试时极为重要的考虑，即便是做兼职或短期实习都会有所协助。许多澳洲高校均跟公司设立了较好的合作伙伴关系，为学生在校期内给予丰富多样的实习机会。
比如一些专业性如商科专业、医护等，学生必须进行对应的见习才可以获得学士学位。除此之外，澳洲大学都设有就业指导中心，为进一步提升学生的学生就业能力提供帮助，比如相关制作简历，面试的技巧等。通过这个见习，学生能提高自己解决问题能力和沟通的技巧，针对以后的工作获益良多。
疫情下的留学生如何学业上自救
1、受新冠肺炎疫情所带来的影响，不少中国留学生无法按期返回校园。针对这一情况，一些国家和地区通过远程网上授课，尽量帮助中国学生正常完成学业。同时，允许申请签证延期、延迟提交语言成绩等系列举措，也给中国留学生吃下了定心丸。
2、网课上到中国留学生“家门口”
3、“线上教学刚开始时，同学们较为拘谨，老师就特意跟我们互动，调动课堂氛围。上她的网课大家都觉得很开心。”就读于莫斯科罗蒙索诺夫国立大学翻译系的侯昕汝告诉记者。
4、受新冠肺炎疫情影响，不少寒假回国的中国学生无法正常返校上课，莫斯科国立大学专门制定了网课学习计划，老师远程授课，短时间内无法返俄的学生可在线学习并及时完成作业。
5、目前主要是俄语课使用网上授课方式，其他专业课老师则选择使用电子邮件给学生发送通知任务，并提醒学生完成作业。“文学课的老师还特意下载注册了微信，以便于与我们联系。有一次老师手机没电了，她就用在俄同学的微信拨打语音电话给我们上课。她还会不断提问，以防我们上网课出神。”侯昕汝说。
6、事实上，为帮助中国留学生在抗击疫情期间能够正常完成学业，俄罗斯不少高校已推出针对中国学生的远程教学计划。包括俄罗斯图拉国立师范大学、南联邦大学、新西伯利亚国立大学、太平洋国立大学、符拉迪沃斯托克国立经济与服务大学等在内的诸多院校都表示，会为中国学生提供远程教学。
7、而在美国、澳大利亚等国，同样为中国学生提供在线远程课堂。在纽约大学，无法正常回到美国的中国留学生可以与校方提前取得联系，从而选择包括线上课、替代课在内的多种方式。澳大利亚国立大学人文与艺术研究院已提供了数百门线上课程，从而保证中国留学生正常返澳时，学业能够及时回到正轨。“如果中国留学生无法正常完成现在的学业，我们可以提供延迟一学期学业的选择，不会收取额外学费。”院主任保罗·比克灵说。
8、因疫情签证过期可申请延期。
9、疫情期间，除了正常的学习生活，签证问题也颇受留学生关注。在2月12日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室主任王登峰表示，将尽快解决中国留学人员签证的延期问题，最大限度减少入境限制措施带来的负面影响，保护中国留学人员的合法权益。
10、在英国，在疫情影响对中国公民出入境进行限制的情况下，不少中国留学生担心自己的签证过期。而近日，英国宣布利好政策，让中国留学生暂时松了一口气。
11、英国在2月17日宣布，凡是在新冠肺炎疫情爆发前就合法在英停留的中国公民(包括中国留学生)，若签证在1月24日至3月30日之间过期，签证将自动延期至3月31日。此次自动延期并不需要在英中国公民办理任何手续，英国签证及移民局系统将自动更新。
调整自己的心态+正视自己的欲望+自律。有以下几个建议。
1）首先要理性地面对自己的欲望。
一个经常健身，不吃油炸食品，八块腹肌的帅哥，他之所以自律，是因为喜欢别人看他时羡慕的眼神，是因为他爬10楼楼梯都不累时的那种从容，这些欲望让他战胜了大汗淋漓时想放弃的心。
一个清华北大的学子每天依旧刻苦学习，他之所以自律，是因为想要改命的决心，是因为他希望父母看到自己功成名就时能开心地笑，上清华和北大不是他的目的。
通过努力而改变自己的命运，让家人过上更好的生活，这些才是他的目的，也正是因为这些欲望让他战胜了懒惰和不想学习的心。
2）接着，直面你的欲望，然后把你的欲望具体化。
精确到能用数字表述出来。
比如，我想3年赚100万，给家人买1套房，我想坚持30分钟。
然后，把你足够具体的欲望写下来，可以放在床头，也可以放在手机备忘录里，只要你能经常看到就行。
3）把目标细分化。
比如说，你想3年赚100万，那么你每个月要存2.8万，然后，你需要掌握什么技能，升到什么职位，完成这些需要做哪些事，细分到每一天去，只有当你足够想要，你才能得到。
然后，在执行的过程中，你还要不断提醒自己最初的计划，因为如果你一个星期没思考的话很容易就忘，千万不要对你的大脑过度自信，重复提醒自己才能让你最终收获到果实。
接着，像我最开始说的那样，不要把计划做得太机械，而且也不要有过度完美主义，当出现问题时，平静沉稳地解决就行，不要指责自己，继续下去。
这里提供一个能对初始计划及时优化反馈的好方法复盘。
只有去做，认真过好每一天比什么都重要。
