在美国，留学生通常会选择在校园内的食堂或周边的餐厅就餐。以下是一些常见的美国大学食堂和餐厅提供的早饭选择
1、 燕麦粥燕麦粥是一种营养丰富的早饭食品，含有蛋白质、纤维和维生素。在美国大学食堂中，燕麦粥通常是搭配各种水果和谷物制成。
2、 比萨饼比萨饼是另外一种受欢迎的早饭食品，它既可以作为正餐也能够作为小吃。许多学校都有自己的比萨店，提供各种口味的比萨饼。
3、 鸡蛋三明治鸡蛋三明治是一种营养均衡的早饭选择，它可以包括煎蛋、培根、奶酪和其他蔬菜。
4、 薯条和咖啡这多是最简单的早饭组合之一，但也是最多见的。许多大学都会提供自助式的薯条和咖啡机。
5. 面包不管是烤面包还是吐司，都可以配以果酱、花生酱或其他调味品，构成简单而美味的早饭。
美国大学的早饭选择丰富多样，留学生可以根据自己的口味和需要选择合适自己的早饭。同时，一些学校也鼓励学生自己制作早饭，这样可以更好地控制食材和热量摄取。
看一个在美国的中国留学生早餐吃什么
。。。。。其实我是无语的
1）Costco买的现成摸了cheese的面包
2）99大华，168，海鸥都有的甜豆浆
3）Alberson的有机牛初乳
4）任何超市的鸡蛋，打在碗里放微波炉热1分即可
5）甜酱油
6）番茄酱
7）Costco小面包一买几十个
。。。。。反正在国内平时吃啥就吃啥呗
美国和俄罗斯的中国留学生一日三餐都在吃些什么？
美国绝大多数人以吃西餐为主，特别是早餐较普遍。午餐和晚餐亦有爱吃中餐的。美国人用餐快速省时，常以三明治、牛奶、咖啡以及罐头食品为主。而晚餐通常有冷菜、鱼、肉、鸡和新鲜蔬菜等。他们对菜肴的要求是量少质高，清淡不腻、咸中有甜，微辣、稍甜酸、忌油腻。
美国人喜爱的副食品有新鲜鱼虾、鸡、鸭、牛肉、羊肉、鸡蛋、蘑菇、豆苗、菜心、青豆、野味、水果等。他们爱好烤、煎、炸之类的菜肴。在烹制鱼虾时，要尽量剔去骨、刺、壳。还喜用黄油做菜和用水果作配料来烹制菜肴。
对于中国菜他们比较爱吃，特别是广东菜，其次是北京菜。在饮料方面，爱喝威士忌、白兰地、啤酒、矿泉水、可口可乐、冰水等；而对于水果、果汁、牛奶咖啡则几乎是每日必食。
美国人不太喜欢吃山珍海味之类的菜肴，也不吃奇形怪状的动物和大蒜、辣椒。鸡、鸭皮、头尾全形的菜及动物的内脏均不受他们欢迎。
近年来，出国留学的学生越来越多，去了日韩、英国等地的留学生很多“暴瘦”。独树一帜的留学国是俄罗斯，大部分中国留学生在读书期间甚至还胖了不少。
这是为什么呢？其实，这和留学生所在国家的饮食有极大关系。大家都看过韩国留学生的食物吧，每天都是泡菜、拉面、拌饭，看着都感觉自己要被饿瘦了。一起来看看在俄罗斯的中国留学生一日三餐都吃些什么吧！
说到在俄罗斯吃什么早餐的话，不得不提的就是俄式炸包子。酥脆的外壳，喷香的内馅，口感酷似我国新疆的烤包子，简直绝了。大包子种类甚多白菜馅、土豆馅、肉馅，还有包米饭鸡蛋的，听起来有点“黑暗料理”，吃一个就让你不能自已！一个大包子，在市场购买只需不到40卢布（人民币约4元）。
接下来我们一起看一下俄罗斯的食堂。俄罗斯是一个中西文化交融的国度，很多菜品是留学生都大快朵颐的亚洲口味如手抓饭、酸辣汤、炖土豆等等。俄罗斯食堂的菜品，虽然没有国内大学食堂的价格低廉，但还是比欧美国家大学食堂“亲民”很多，普通食量的同学一顿饭的花销在300-400卢布左右。
不少留学生喜欢自己做饭，俄罗斯的大香肠、海鲜、奶制品，简直是物美价廉，随便买没有压力。纯肉的香肠，是很多在俄留学生回国后最想念的，炒菜都不用放油，一切开满屋飘香。而你要是在沿海城市上学，“帝王蟹经常吃”不是梦！三四个同学相约去饭店“搓一顿”帝王蟹，人均也只需150人民币左右。
