关键词"留学"， "一天" ， "吃甚么"
1、 "留学生活"在留学生活中，饮食是非常重要的一部份。留学生需要适应新的饮食环境和文化，并寻觅自己喜欢的食品。
2、 "海外美食"留学期间，留学生有机会尝试各种不同的海外美食，如意大利面、寿司、墨西哥卷饼等。
3、 "健康饮食"留学期间，保持健康的饮食习惯是非常重要的。留学生应当选择营养均衡的食品，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。
4、 "食品安全"在留学期间，留学生需要注意食品安全问题。他们应当选择可靠的餐馆和食品供应商，避免食用不卫生的食品。
5. "饮食习惯"不同的国家和地区有不同的饮食习惯。留学生应当了解并尊重当地的饮食习惯，同时也要保存自己的饮食习惯。
6、 "烹饪技能"留学期间，留学生可以通过学习烹饪技能来改良自己的饮食。他们可以参加烹饪课程或在家自己动手做饭。
7、 "零食"留学期间，留学生可能会面临零食的选择。他们可以选择健康的零食，如坚果、酸奶、水果等。
8、 "餐饮服务"在留学期间，留学生可使用校园内的餐饮服务，也能够选择外出就餐。他们应当斟酌价格、口味和便利性等因素。
9、 "营养学"留学期间，留学生可以学习营养学知识，了解不同食品对身体健康的影响。这将帮助他们做出更健康的饮食选择。
10、 "饮食预算"在留学期间，留学生需要斟酌到饮食预算的问题。他们可以根据自己的预算制定饮食计划，以确保他们在有限的资源下也能取得健康的饮食。
美国和俄罗斯的中国留学生一日三餐都在吃些什么？
近年来，出国留学的学生越来越多，去了日韩、英国等地的留学生很多“暴瘦”。独树一帜的留学国是俄罗斯，大部分中国留学生在读书期间甚至还胖了不少。
这是为什么呢？其实，这和留学生所在国家的饮食有极大关系。大家都看过韩国留学生的食物吧，每天都是泡菜、拉面、拌饭，看着都感觉自己要被饿瘦了。一起来看看在俄罗斯的中国留学生一日三餐都吃些什么吧！
说到在俄罗斯吃什么早餐的话，不得不提的就是俄式炸包子。酥脆的外壳，喷香的内馅，口感酷似我国新疆的烤包子，简直绝了。大包子种类甚多白菜馅、土豆馅、肉馅，还有包米饭鸡蛋的，听起来有点“黑暗料理”，吃一个就让你不能自已！一个大包子，在市场购买只需不到40卢布（人民币约4元）。
接下来我们一起看一下俄罗斯的食堂。俄罗斯是一个中西文化交融的国度，很多菜品是留学生都大快朵颐的亚洲口味如手抓饭、酸辣汤、炖土豆等等。俄罗斯食堂的菜品，虽然没有国内大学食堂的价格低廉，但还是比欧美国家大学食堂“亲民”很多，普通食量的同学一顿饭的花销在300-400卢布左右。
不少留学生喜欢自己做饭，俄罗斯的大香肠、海鲜、奶制品，简直是物美价廉，随便买没有压力。纯肉的香肠，是很多在俄留学生回国后最想念的，炒菜都不用放油，一切开满屋飘香。而你要是在沿海城市上学，“帝王蟹经常吃”不是梦！三四个同学相约去饭店“搓一顿”帝王蟹，人均也只需150人民币左右。
在很多亚洲国家，一日三餐是日常生活中的大事，英国留学一日三餐都能吃什么 下面我为大家做详细介绍。
1、早餐ASDA/TESCO里最便宜的面包，加黄油/果酱/CHEESE。煎鸡蛋(如果时间富裕)。牛奶。或者是简单方便但无法坚持吃下去的牛奶泡玉米片。
2、午餐英国人很不重视午餐，他们随时都在吃些薯片，巧克力什麽的。不住宿舍或者租房离学校远的就自己带个自制的三明治。英国一般中午100的时候才开始午休，刚来的时候很不适应。
3、晚餐总觉得在英国没有什麽菜可选择的，扁豆和白菜都很贵。番茄，西兰花，卷心菜。
在过去的十年间，英国的饮食发生了巨大的变化和改进。世界各地的食物和食品现在在英国的各个城市的餐厅饭店里都可以找到。如果你计划到餐厅吃饭，则有代表各个不同国家不同民族饮食文化的餐厅供你选择。你可以通过查询当地的旅游指南，可以找到你想去的餐厅。
每个城市都有ChinaTown，在那里，有许多中国的餐厅提供中国各个不同地方的食物供你选择。在城市中心，通常有世界各个地方的餐厅饭店，一些酒吧和外卖店也提供传统英国食品。
如果你是自己做饭，每个城市都有许多超级市场和肉店或者蔬菜水果店供你选择，在这些地方，你可以买到世界上不同地方的食物，因此，你不必担心找不到你喜欢吃的食物。通常超级市场比其他的商店的食品要便宜一些，你可以买一些易于携带上学的食品。在众多的食品中，中国餐，印度巴基斯坦食物和比萨饼是通常受学生欢迎的食品，也易于携带。千万不要忘记英国的传统食品鱼和薯条，在当地的各个英国小外卖店都可以买到。
