留学生期末聚餐吃甚么可以选择一些比较符合留学生口味的食品，如西式快餐、中式火锅、烧烤等。同时也能够斟酌提供一些本地特点小吃或美食，让同学们能够更好地体验当地文化。在准备食材时，可以根据留学生的需求和偏好选择不同的菜品。还可以斟酌提供一些健康的食品选项，以满足留学生的饮食需求。
适合留学生的菜谱有哪些？
意大利式牛排·沙拉特点做法简单，品味独特。香醇的Balsamic老陈醋烘托出牛排原汁原味的鲜美。配以意大利东北部Friuli出产带着温柔果香的Merlot，简洁之中回味更加悠长。用料2－3厘米厚牛里脊肉一块（半本书大小吧，可供两人份）适量橄榄油盐。黑胡椒适量芝麻菜（arugula），洗净，甩干适量罐装的烤红辣椒5－6茶匙balsamic陈醋适量Parmesan 奶酪做法
1。牛排撒上盐和黑胡椒调味
2。炒锅中加入3茶匙橄榄油，当油热至开始冒烟时，小心加入牛排，一面大约煎6分钟，不要动它。翻面再煎6分钟。这样大致成中度偏生。如果喜欢中度偏熟，每面多煎3－4分钟。
3。将牛排转移到盘子上，醒10分钟。
1。牛排撒上盐和黑胡椒调味
2。炒锅中加入3茶匙橄榄油，当油热至开始冒烟时，小心加入牛排，一面大约煎6分钟，不要动它。翻面再煎6分钟。这样大致成中度偏生。如果喜欢中度偏熟，每面多煎3－4分钟。
3。将牛排转移到盘子上，醒10分钟。
4。在适当大小的沙拉盘上铺上芝麻菜。将红辣椒（其实不辣的）撕成碎片点缀在芝麻菜上。
5。在小碗中加2－3茶匙橄榄油，5－6茶匙balsamic醋，以及在炒锅上收集的肉汁。加适量盐和黑胡椒，调匀。
6。牛排切成薄片，搬在沙拉上，浇上上一步做好的浇汁。
7。最后刨几片Parmesan 在上面。
在澳大利亚的留学生的日常饮食是怎样的？
在国外留学期间，对于留学生来说，最痛苦的便是无法吃到美味的中餐了。很多时候留学生吃得都是汉堡三明治，想要吃上中餐就只能自己学会做了，下面我推荐五款便宜的中餐食谱，一起来看看有哪些吧！
一、白菜豆腐牛肉汤
二、白菜豆腐煲
三、糖醋荷包蛋
四、玉米炒胡萝卜
五、土豆炒四季豆
第一个要说的便是我最爱的中餐了，便宜又美味！
一、白菜豆腐牛肉汤
食材白菜、嫩豆腐、牛肉碎、红米辣椒、大葱、蒜泥
调料橄榄油（普通的油都可以）、蒜粉、老抽、生抽
做法在锅里放入一些橄榄油，等到油烧热之后，放入蒜泥和小米辣椒还有葱白，然后往锅里加入一些冷水，水开之后，直接加入牛肉碎、嫩豆腐、白菜，再加入三勺生抽，一勺老抽，少许盐，小火焖煮五分钟之后，加入葱叶大火煮两分钟，最后一锅美味的白菜豆腐牛肉汤就出锅了。
二、白菜豆腐煲
食材白菜、豆腐、黑木耳、小米辣椒
调料橄榄油（普通的油都可以）、老抽、生抽、蚝油、淀粉水
做法锅里倒点油烧热，将豆腐切成小块的之后，放入油锅中煎至两面金黄后放到一旁备用。然后再把小米辣椒切碎放入油锅中炸一下之后，倒入切好的白菜还有黑木耳翻炒一下，然后再倒入一些白开水，焖煮三分钟之后倒入煎好的豆腐，最后放入一勺老抽，两勺生抽还有一勺蚝油，适量的盐，倒入调好的淀粉水，焖煮两分钟之后就可以出锅了。
三、糖醋荷包蛋
食材鸡蛋、番茄酱
调料淀粉、老抽、生抽、蚝油
做法先往锅里倒点油，然后开始煎荷包蛋，煎几个荷包蛋之后，往锅里倒点水煮开，等水煮开的时间可以来调一个糖醋汁，再碗里倒入两勺生抽，一勺老抽，半勺蚝油，一勺番茄酱，还有半勺淀粉，搅拌均匀之后，直接倒入烧开水的锅里，和鸡蛋一起搅拌均匀之后，等到汤汁浓稠就可以出锅了。
四、玉米炒胡萝卜
食材玉米粒、胡萝卜、火腿肠
调料老抽、生抽、蚝油
做法锅里的油烧热之后，直接倒入准备好的胡萝卜和玉米粒翻炒，反超十分钟之后加入火腿肠，然后放入一勺生抽、一勺蚝油还有少许盐调味，再继续翻炒几分钟之后就可以出锅了。
五、土豆炒四季豆
食材土豆、四季豆
调料老抽、生抽、小米辣椒、蒜末
做法锅里倒点油烧热之后，直接将切成条的土豆放入锅里煎至两面金黄盛出备用，然后往锅里倒点油，放入小米辣椒和蒜泥，然后再倒入四季豆翻炒，注意四季豆一定要翻炒熟才行，不然很容易中毒。翻炒之后加入土豆一起翻炒几下，最后加入一勺生抽，半勺老抽，少许盐，再翻炒几下就可以出锅了。
上面的这些中餐食谱都是很便宜的食材，在国外各大超市都可以买到，也比较容易上手，对于厨房小白来说，也能够轻松吃到美味的中餐。
1、早餐
早餐通常包括多种口味的麦片，麦片里面也会加有果仁、果干。麦片常会放在酸奶、牛奶里面泡着吃。同时，早餐还爱吃涂抹果酱或黄油的面包，牛奶直接冷饮，鸡蛋用热水冲服或者用电炉煮熟。丰盛点的早餐一般会有玉蜀黍片、香肠、火腿、薄煎饼和煎鸡蛋、华夫饼。
2、午餐
午餐选择吃比较清淡的食物。比如三明治、沙拉或者一小盘意面都属于最常见的午餐选择。澳洲高度国际化融合，日料、韩餐等也成为澳洲人的午餐选择。澳洲人的午餐时间比较短，吃的也比较简单，主要是多数人都在外面工作，没有时间制作午餐
3、晚餐
晚餐时最重视的一餐，通常先上一份果汁或一杯红酒，然后上前菜，接着是主莱。常吃的主菜有牛排、猪排、烤牛肉、炸鸡、 炸虾、火腿等。随主菜吃的有蔬菜、面包、黄油、米饭、面条等等。饭后会提供一些蛋糕、烤饼干以及餐后水果之类的点心。另外，奶酪、鱼子酱也是澳洲人餐桌上常见的美食。
