对留学生来讲，胖可能会影响他们的签证申请、生活和学术表现。许多国家的签证官在发放签证时会斟酌申请者的健康状态，如果申请人看起来过于肥胖，可能会被怀疑有健康问题，从而致使签证申请被谢绝。
胖也会影响留学生的生活和学术表现。肥胖可能会致使健康问题，如心脏病、高血压等，这些问题可能会让学生没法集中精力学习，影响其学业成绩。另外，一些体育活动可能不合适肥胖的学生参加，这也可能致使他们错过锻炼身体的机会。
因此，虽然胖不是决定留学成功与否的关键因素，但它可能会对学生的生活和学术表现产生负面影响，所以建议学生保持健康的体重，并积极采取措施改良自己的健康状态。
去日本留学要注意，这些法规要小心，肥胖还要被罚款？
日本的高等质量在世界上名列前茅，凭借其一流的教学水平和良好的声誉吸引了众多留学生。因生活方式和风俗习惯都有很多差异，因此留学生想适应日本生活，就必须遵守一些法规，以免造成不必要的麻烦。有人说因为肥胖还要罚款，这也是众多规定之一？还真有这么一项相关的规定，不过与留学好像关系也不大。
据说日本政府的一项新通过的法律规定，凡年龄在4075岁之间的员工必须定期进行腰围检查。腰围超标者必须检查血糖、血压、血脂，若其中一项不合格，将被列入代谢综合征危险人群，两项不合格则为代谢综合征患者。这些人须在3个月内自行减肥；若减肥失败，必须接受饮食控制；再过6个月仍然超重，则要接受再或自动离职的处罚。如果企业推动雇员减肥不力的话，将被政府处以罚款。
为了国民健康将减肥作为一种制度执行，从出发点来看有些用心良苦。但制度实施后的结果却不能令人满意，肥胖类人在日本非常多，一旦罚款造成的打击面非常大。对于日本政府而言，真是进退两难。但不得不佩服日本人较真的这股劲，现在，日本的胖子们全都在努力减肥。
当然，去日本留学需要注意的地方很多，比如有关乘车方面的、餐厅吃饭的、商场购物的、学校教学方面的等等，都需要前期备足功课。
浙江在线12月12日讯杭州女孩陈语奇，赴美留学前，1.63米的身高体重达80公斤，是典型的小胖妹。去芝加哥读高中，坚持长跑一年，陈语奇扔掉了25公斤赘肉，现在，她是学校越野队唯一的国际学生。
一年收获健美妈妈说送你出国，值了
下午3点，杭城高中生大都还在教室里正襟危坐，而在地球的另一面美国芝加哥，下午3点的圣比兹高中(St. Bede)，却完全是另一幅景象――
教室里空荡荡的，下午2点40分就放学了，所有学生都在户外蹦跶着。有些学生往体育馆跑，去打篮球或者排球；有些学生要去网球场打网球；也有个别急着回家赶作业的，在校门口的长椅上一边看书一边等顺风车，明显被大家无视了。
杭州女孩陈语奇，在该校读12年级(相当于高三)，也入乡随俗，回到寝室换上运动装，踏上监护人帮忙添置的跑步机跑步。“我坚持了一年，之前在户外跑，最近天气实在冷，就改室内了。”通常情况下，这位貌似纤弱的漂亮姑娘，要跑足3英里才停下来，费时近40分钟。。
陈语奇一脸轻松地向记者透露小秘密“其实这么点路，我以前跑半小时就够了，最近故意放慢节奏，因为小腿肌肉练得太发达了，怕不好看。”
坚持长跑一年，这个高三女生的变化，远不止发达的小腿肌肉和耐力，还有健康和美。
陈语奇身高1.63米，赴美留学前的体重达80公斤，是个标准的小胖妹，还一度被医生告诫说有脂肪肝倾向。
现在小丫头瘦了50斤，身材匀称，身体健康，今年暑假回国开同学会，许多老同学盯她半天，愣是认不出来。妈妈更是激动地点评“这回送你出国真值了。”
开始只能跑5分钟现在一天不跑就难受
刚到美国的第一学期，陈语奇因为太胖不爱动，好看的衣服又穿不下，就不爱与人交际，习惯一个人在教室里“打坐”。渐渐地，陈语奇成了美国同学印象中“不招人待见”的中国留学生，心里很不好受。
要和身边的同学打成一片，就要运动。小姑娘下决心跑步。起初在健身房跑，后来加入了学校越野社，到户外跑。“刚开始跑五分钟就累得不行，后来是边走边跑，每天坚持半个小时。”
小姑娘告诉记者她坚持下来的秘诀“我就边跑边想，我瘦了可以穿很多漂亮衣服……”
习惯成自然，绝对是真理。现在的陈语奇，一天不跑就难受。跟着越野队跑步，有时候绕着苹果园，有时候会跑进学校后面的小森林。陈语奇说，“我很喜欢在空旷的地方跑步，天很蓝，前方的路很宽，就像自己在朝着目标努力。旁边的树木，刷刷刷地向后退，他们是被自己打败了的过去。”
“你也可以一边想事情一边跑，因为没有人来打扰你，没有人来阻止你，没有人来要求你……每一次跑完步，我总是觉得自己的压力减少了一点，心情也放松了很多，出了一身的汗，那些不开心的事情也跟着汗水一起挥发了。”陈语奇说。
中国死也要完成作业 美国爱运动、爱肌肉
现在回想起来，除了饮食习惯，陈语奇觉得自己成为小胖妹的另一半原因，是轻视体育课，忽视户外活动。
“在国内读书，一直觉得体育成绩好不好无所谓，加上学习压力也大，没时间出去跑步。”陈语奇告诉记者，她所在的公办初中在杭城口碑不错，“可体育课上，同学也都是聊聊天什么的，没有认真锻炼。学校也没有特别强调各种课外活动的重要性。”
后来为了应付体育中考[微博]，陈语奇突击了1个月的游泳和跳绳，不仅拿到了30分满分，人也瘦了一小圈。但考完就松懈了，恢复了成天在教室里、在书桌前打坐的习惯。不晓得是不是动得少，小姑娘不小心把脚弄骨折了。“这下更不能动了，人也更胖了，就成了我刚到美国时的这个样子。”陈语奇给记者看了当时的照片。
“到美国后，我发现学校里几乎所有学生都参加运动型的社团。可能是文化差别吧，他们很重视运动，运动和课业一样重要。就像我们中国的女孩喜欢瘦那样，美国人爱肌肉，哪怕女生有肌肉，也是健康美，很受欢迎。”
陈语奇举了一个例子，篮球队的同学每天要练习到很晚，很多人都没时间做作业。“比起国内死也要完成作业、复习考试，美国人的思维真的很不一样，而且这里的老师不会催学生，作业迟交不会挨骂。”
