“留学背景提升”是指在取得国外大学学位之前，通过各种方式来提高自己的学术能力和语言能力，以便更好地适应国外的学习和生活。
留学背景提升通常包括以下几种方式
1、 出国语言学习通过参加海外的语言课程，提高外语听说读写的能力。例如托福、雅思等考试成绩。
2、 专业预修课程参加国外大学的专业预修课程，提早了解和熟习国外的学术环境和课程体系。
3、 实习经验在目标国家寻觅相干的实习机会，积累工作经验，并且可以通过这些经历了解和熟习当地的工作环境和文化。
4、 学术研究参与或独立进行学术研究项目，提升自己的科研能力和学术素养。
5. 社区服务参与社区服务活动，提高个人的领导力和社会责任感。
6、 国际交换活动参加各类国际交换活动，如学生论坛、研讨会、艺术节等，扩大视野，增加社交圈。
留学背景提升不但可以帮助留学生更好地适应国外的学习和生活环境，还可以为他们在求职过程当中提供更多的优势。
出国留学前的背景提升具体是指什么？
留学背景提升指的是在学习成绩（GPA）和标准化考试成绩（如托福、雅思、GRE、GMAT、SAT等）之外的课外活动和学术实践积累，本质上是寻求留学申请中除了纸面考试成绩以外区别于其他竞争者、发现和挖掘自身独特竞争力和价值的过程。
如果说GPA和语言考试成绩是你的硬件条件，那么背景提升就是为你的申请增加“软实力”。从个人能力、思维方式到情感心理，亮眼的申请背景补充是增强竞争力的有效助推。
在留学申请的准备中，背景提升是非常重要的一个部分。
读研背景提升就是想办法从各个方面对自己进行充电，让自己的个人履历在各方面得到全面的提高，以便在申请研究生时获得优势的行为。
日本名校除了考察申请者是否有优秀的专业标化成绩、良好的语言听说读写能力，是否有专业内名望导师的推荐信这些常规要素以外，更看重申请人的社会实践；科研以及各项学术交流活动履历。所以说想要申请日本的SGU项目，做好背景提升是非常必要的。
