1. 准备一些健康且营养丰富的零食，比如坚果、酸奶、水果干等。
2、 注意食品的保质期和贮存方式，尽可能选择包装好的食品，以避免在运输过程当中变质。
3、 如果有特殊饮食需求，比如素食或过敏，需要提早做好准备。
4、 可以携带一些方便面、速食等应急食品，但不宜过量，以防过度依赖。
请问去日本留学一年在生活上从中国带什么过去好。
食品类
国内的干货（重量轻，营养高，每次泡一点就是一道好菜）
——推荐黑木耳、干紫菜、晒干的萝卜丝、虾皮、香菇等。
国内的调料
——强列推荐
1.干辣椒（我带了2斤，结果因为还没有完全晒干，长霉全丢掉了，心疼啊。日本10克干辣椒要105日元），胡椒粉（可选），鸡精（可选）；
2.重庆的火锅底料（我到北京出差，专门买回日本，现在做汤完全靠这个调味，口味重没办法）；
3.国内超市有卖的小袋装汤料（粉末状），只需加点水和豆腐就可以做一大碗汤，很方便（对于刚开始自己做饭的人，极品啊！）；
4.袋装榨菜（刚开始几天全靠这个吃饭了）。
零食类（看行李重量选择带）
1.口香糖（日本一支口香糖均价100日元，刚开始都舍不得买）
2.话梅（日本的话梅除了酸味什么味都没有）
3.牛肉干（看自己喜好，日本没有）
衣服类（尽量自备）
风衣或大衣（一定要！）
羊毛衫（选择款式和质量好的带几件）
厚毛衣，毛裤（视所去地方选择带，去关东地区的就不用了）
牛仔裤（名牌的日本很多，不用带；一般的自己带）
内衣裤（尽量多带，日本的贵）
袜子（尽量多带）
睡衣（可选）
T恤（一般的尽量多带，名牌的日本很多）
西服（日本最最一般的西服也要1万日元左右，可选）
衬衣（日本有便宜的，可选）
配件类（女生可多带，男生只需基本的）
羊毛围巾
毛线织的围巾
帽子（可选）
手套（可选）
装饰皮带（多带，可选）
小首饰（多带，可选）
包（多带，这边贵）
眼镜（价钱和国内差不多，但是刚开始要考虑到语言问题，多备一副）
鞋
运动鞋（不用买新的，日本这边买新的比较好）
皮鞋（自带，日本只要是皮的都贵）
拖鞋（塑料的可选，棉拖要一双质量好的，要保暖性好的）
凉鞋（自带）
生活用品（很多日本的百元店有卖，不过折合人民币7元一件，自己选择的带吧）
牙刷（尽量多带，日本的牙刷，刷头超小，刷牙一点感觉都没有。）
牙膏（刚开始有用的就行）
洗发水（同上，日本的洗发水价格和国内差不多）
化妆品（日本的又便宜质量又好，不用在国内买新的，刚开始有用的就行）
梳子，镜子
毛巾（多带，国内的便宜）
洗澡的海绵（自带，日本多用沐浴露，这种东西很轻，国内又超便宜）
饭盒（必带！带不锈钢的，盖子可以当碗，里面还有一个小隔层的那种。刚开始我妈要我带的时候我还不愿意，现在觉得老妈真是英明啊！不锈钢的又实用又好洗，刚开始可以泡面，平时可以当饭碗或当乘水的容器。日本的饭盒一般都是塑料的并且非常小，我感觉象玩过家家的，用不惯）
餐具（可选）
抹布（刚开始要有用的）
伞（带质量好一点的）
针线盒（必备）
瑞士军刀（超级实用，注意只能托运。）
指甲剪（必备，注意托运）
文具（准备若干，百元店有便宜又好用的卖）
电脑的系统安装盘，工具盘，游戏盘……（必备！托运）
锅（日本的锅都是平底的，很浅，不好用。可选）
药品类（考虑到日本医院的变态营业时间，还是多备一点比较好）
云南白药（粉末）（必备，突发状况可以抵一下，有天晚上把脚弄伤了就是靠这个止血的。）
强效退烧药（发烧还是马上去医院！晚上就叫救护车吧）
止泻药／治便秘的药
消炎药／感冒药
皮肤药膏
板蓝根（必备，只要有一点点感冒症状一喝就好，有时候火气太大也可以喝）
去新加坡留学该带好哪些物品？
一般来说，常见食品比如说糖果，巧克力都没有什么太大问题，其他的建议你如果要带，带真空包装类别的食品。一般的非真空包装，尤其是肉类或水果类的食品通常不能带。
无论是什么样的食品，在过海关的时候报关，征得海关人员的认可之后再带进去，否则如果因为隐瞒不报导致罚款就得不偿失了。
留学预警
2019年6月3日下午，部在国新办发布2019年第1号留学预警。预警指出，一段时间以来，中方部分赴美留学人员的签证受到限制，出现签证审查周期延长、有效期缩短以及拒签率上升的情况，对中方留学人员正常赴美学习或在美顺利完成学业造成影响。
部提醒广大学生学者出国留学前加强风险评估，增强防范意识，做好相应准备。
去新加坡留学至少都要呆一年以上，所以在出发前学生需要准备好一些生活中会用到的东西。那么就到来看看去新加坡留学建议带的物品有哪些吧。
一、留学生活物品准备
1、衣
在新加坡常穿的有 T 恤、牛仔裤、休闲短裤等夏季着装，校园内的衣着比较随意，此类衣物可以日常穿着，但不必携带过多。建议再带一件夹克衫或运动上衣，为的是在较冷的空调间御寒。同时请准备好 1-2 套质量较好的正装（衬衫、领带、西裤/西裙及皮鞋）用于正式场合和求职时使用。
球鞋可多带几双，再有一双休闲/旅游鞋平时穿着，一双凉鞋与拖鞋。新加坡每年 5-7 月 的大热卖和圣诞新年前后促销时都可以购买到价廉物美的东西。
2、食
学生可依据个人口味，带些家乡特色小吃、干货、辣酱、零食及方便面等，肉制品和奶制品除外， 切忌带有异味及包装破损的食物。
3、住
新加坡的住宿一般都有床垫的，其它床上用品可以就地购买。从国内带的话，建议枕套和床单各两套（标准枕套 45x70cm），毛巾被一条或两条。如果方便也可带凉席过来，枕头可在这边买，不必带蚊帐。
4、个人卫生用品
茶杯、牙膏、牙刷、毛巾等可以适量带，除牙刷外，一般日常用品都不贵。洗发液、浴液由于较重而且容易挤压，可在新加坡买。如果学生有使用肥皂的习惯，则可多带几块过来。
电源新加坡的插座使用英式品字三脚插头，电压为 220V-240V，频率为 60Hz，可预先准备多备几个转换插头。
二、新加坡留学生活常见注意事项
1、从机场往酒店的交通
新加坡机场的各种指示非常清楚，同时大都都有中文标识。由于行李的原因，建议往返机场和酒店都选择出租车（德士）。机场的出租车（德士）非常非常多，而且井然有序。
或者可以选择安全可靠的公交车和高效的地铁。具体的公交线路，地铁站和用度可在“公共交通指南”一书中查找。这本小册子可以在机场咨询处，公交车转换站，地铁站和主要的书店买到。
另外，您还可以在樟宜机场乘坐6人的豪华中巴（MaxiCab），时间是600到000。途经新加坡Concorde酒店，新加坡Crown Prince酒店，Excelsior Peninsula酒店和Marina Mandarine Singapore。中巴往返于大部分酒店和机场，行程灵活、具神缩性。您可以在机场的大礼堂预订中巴。
2、酒店的服务语言
在新加坡的酒店里的服务职员大都会英语和中文，所以您有任何的需求都可以和他们直接联系。
3、进住与退房时间
大都酒店的进住办理时间都是在1200-1600，所以假如您的航班无法在这个时间到达时，请在预订酒店的时候提前说明，避免酒店取消房间；1200之前是办理退房的，假如您不能及时退房也请事先和酒店说明，看是否需要办理延迟手续。
4、付款方式
新加坡的酒店一般都接受现金， VISA ， 万事达卡和美国运通卡。
三、入境须知
出关与边检国际航班通常在飞机起飞前两个小时开始办理登机手续，在起飞前30分钟截止办理。需要呈交给柜台工作人员的是中国护照、签证、机票。托运行李要保管好行李票。需要特别提醒的是，不要为不熟悉的人代为托运、保管行李；也不要将自己的行李交给不熟悉的人保管。这不仅是防止丢失，更是防止被别有用心的人所利用。
出国必须经过边防检查，需要呈交的证件是中国护照、新加坡移民厅的留学生准证批准信复印件、新加坡大使馆或移民厅发出的签证。需要携带至少六个月的生活、学习费用。如果海关人员查询所带款项，尽可如实申报，并予以说明。切不可谎报和藏匿现金，一旦发现可能被罚没或导致不必要的麻烦。
入境新加坡；中国的.航班通常是在新加坡第一搭客大厦（Terminal 1）入境。新加坡的移民厅是办事效率很高的机构，这也在设在机场的移民厅检查站体现出来。只要持有效的护照、有效的签证、填写入境卡（在飞机上，主动向空姐索取），很快就可过关正式进入新加坡。
