留学生在家集会的饮食可以根据自己的口味和喜好来选择,以下是一些可能的选择

留学生吃饭-留学生在家聚会吃什么好

1、 中餐中餐是留学生的首选,由于中餐丰富多样,口味独特。可以准备饺子、春卷、烧鸡、炒面、烤肉等。

2、 西餐西餐也是一个不错的选择,特别是对喜欢吃肉的人来讲。可以准备牛排、烤鸡、披萨、汉堡、意大利面等。

3、 自制食品如果大家有烹饪基础,可以斟酌自己动手做一些食品。比如蛋糕、寿司、披萨、冰淇淋等。

4、 饮料除主食以外,饮料也是必不可少的。可以准备咖啡、茶、果汁、汽水、啤酒等。

5. 小吃小吃可以作为集会的小点心或餐前菜,如饼干、糖果、坚果、薯片、爆米花等。

6、 水果水果也是集会的好选择,既健康又美味,可以准备一些新鲜的水果,如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。

在家集会可以尝试各种各样的食品,让大家都能享遭到美食的乐趣。

才去国外的留学生一日三餐吃什么又方便又好?

方案1

早餐提供大脑营养

主食800千焦+副食1200千焦

主食概念米饭140克(1.5碗)面条150克(1盘)奶油面包2个 面包片6片 法式面包3块。

面条中小麦面含热量最低,但含糖量高;荞麦面钾、磷等矿物质含量高;而意大利通心粉含热量最高,且含糖量最高。面包中因为法式面包不用食用油,所以热量低,如果你爱吃可以多吃。

副食概念美食的价值体现在副食,卷心菜、胡萝卜、鲜香菇、南瓜、小油菜、番茄、金针菇等等均为上乘之选,可以做沙拉、可以做热菜,可以做汤。早餐时间紧,还可以榨汁,做纯天然的绿色饮料。一个人副食的量大概在2两就可达到热量指标。

小油菜金针菇色拉

做法小油菜洗净切段,金针菇切去老化的伞柄;锅内放清水,煮开后放精盐、黄油、小油菜和金针菇,焯水后捞出放盘;拌入精盐、胡椒粉、香醋调味。

蔬菜煎蛋

做法炒锅内放入色拉油,煎鸡蛋,煎至蛋白变硬、蛋黄溏心时铲出锅,盘中淋上辣味酱油,依次摆放西红柿、黄瓜、青菜。

卷心菜汤

做法在锅里放入卷心菜、青椒、番茄、洋葱和芹菜,慢慢地小火熬几个小时。

方案2

早餐牛奶(鲜牛奶250克),馒头(面粉50克),拌豆芽(绿豆芽100克),煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)。

午餐馒头或米饭(面粉或大米100克),清蒸鱼(鲤鱼150克),萝卜丝炒芹菜(芹菜100克,萝卜丝100克)。

晚餐馒头或米饭(面粉或大米100克),肉末豆腐(肉末25克,豆腐200克),素炒油菜(油菜200克)。

全日烹调用油25克

澳大利亚留学生吃什么东西?

吃对每个人来说都是一件比较重要的事。在美国留学生活期间要吃什么,同样是一个不可不谈的话题。美国本地人吃的通常都非常简单。一袋面包,—罐饮料,一袋胡萝卜,几只洋葱,偶而也有人买一盘牛肉的。但是在美国大部分中国学生在都是亲自下厨,有经济上的原因,也有自己口味习惯的原因。自己做的话,生活在大城市,或者大城市边上,就比较有利,因为各种适合中国人口味的食品蔬菜比较多,不过有些小城市,应该也有中国店,这种中国店,一般都是每周特定的一个日子进货,如果打听清楚这个日子,每周那个时间赶去,就可以买到一个新鲜或抢手的东西。

美国的餐馆分为自助餐馆、正式餐馆、快餐店三种。所以,如果在美国留学吃什么这完全不是问题,取决于你自己。餐馆的规模都是大小不一,他们收拾的很干净,食品种类并不很多。有人美国饭的特点,一是生,牛排带血丝,二是冷,凡是饮料都加冰块,三是甜,这当然是中国人依自己的口味作出的评判,不过倒也切中要害。事实上,美国人吃饭注重的是营养,而不是口味,一般美国人也不大会做饭。然后就是美国的快餐店,在美国城乡,类似于麦当劳快餐店比比皆是,还有就是各种小咖啡馆都很不错。到咖啡店,喝一杯咖啡一个多美元,吃一碟冰淇淋二三美元,边吃边聊,十分惬意。美国的冰淇淋堪称一绝,有各式各样的,上面还撤满了脆香的果仁,十分好吃。美国许多餐馆实行昼夜服务,但也有些在夜间和星期天不营业。

其次就是美国也有很多中餐馆,特别是在学校附近,中国餐馆也会相对比较集中,在学校附近的中餐馆很可能会对学生有10-15%的优惠,或者是常客,一般也会有优惠,去之前打听清楚。而且 有些餐馆为了逃税,用现金付帐的话,也会便宜一些,这些各地不同,还是要向当地老生打听。不少餐馆在周末早晨(2点之前,一般是)会有早茶的服务,早茶相对于正餐要便宜,不过都是小吃之类,有的餐馆还会供应豆浆油条(当然比国内的油条贵,也没那么好吃,不过还是可以慰慰思乡之情),早茶一般是waiter推着小车走来走去,到你的桌前,你就可以要你喜欢的东西了,也可以照着单子直接让人拿来。

除去上述这些餐馆外,美国许多城市都有酒吧。营业时间各地不同。出售三明治和便餐的酒吧称为“鸡尾酒廊”或酒店。有些酒吧中播放唱片或有乐队伴奏,可以跳舞。在大城市及大学城里的单身男女常常光顾酒吧。美国酒吧是正常的社交场所所以女孩子和朋友一起去酒吧不会遭到人们责难。不过酒吧也有高雅粗俗之分,临去之前打听清楚。

关于美国人饮酒问题这里有必要提一下,美国法定可以饮酒的年龄是21岁,所以去买酒的时候,带着证明年龄的photo ID,因为他们看中国人总觉得长的年青。酒一般可以在grocery store里买的到,有的州卖酒要license,可能需要去专门的酒店买酒。啤酒价钱不贵,6个也就几美元而已,wine贵一些,只要不要喝特好的,也 能喝的起,酒吧的酒相对来说就比较贵了。还有一点就是去酒吧里,也很可能被要求出示ID,如果忘了带ID,只能进去喝soft drink。

我去过的美国酒吧风格都比较单一,主要一堆一堆人围着聊天,到处都是大电视在放篮球或橄榄 球的比赛,一般都比较吵,不过有一种很活生生的感觉。一些bar里也会有darts,台球之类的玩,不过人比较多,不一定玩的到。美国除了大城市之外,其 它地方一到夜里就非常安静,似乎只有在bar里才能看到夜间活动的人一般人吃饭大概是不要酒的。不过在对卖酒有限制的州,很多餐馆不卖酒,可以自己带酒去喝。

homestay没得挑,给什么吃什么,都是些当地人吃的,很简单,估计吃不惯。蔬菜种类很少,常年的白菜土豆,想吃国内那些青菜中国超市有不少。学校没有食堂,有一些小饭店,寿司,中国菜,汉堡三明治什么的。

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