对留学生来讲，饮食健康是非常重要的。留学生考试需要充分的营养支持，才能保证身体和大脑的状态。以下是关于留学生考试期间吃甚么好的建议
1、 多吃蔬菜和水果这些食品富含维生素和矿物资，有助于提高记忆力和理解力。
2、 吃高蛋白的食品如鱼、鸡肉、豆腐等，可以提供充足的氨基酸，帮助大脑保持正常的工作状态。
3、 选择全谷物如燕麦、糙米等，它们含有丰富的纤维，能够提供持久的能量，并且可以帮助改良消化系统的功能。
4、 喝足够的水充足的水份可以帮助保持脑部的功能，同时也能够避免脱水致使的记忆降落。
5. 控制咖啡因摄取量虽然咖啡因可以帮助提神醒脑，但是过量摄取可能会致使焦虑和睡眠问题，影响考试表现。
留学生考试期间应当多吃健康的食品，保持良好的生活习惯，并确保有足够的休息时间，这样才能在考试中发挥出的水平。
日本留学生考试文科难不难？
1 日本留学考试的文科综合不难。
如果有老师讲授的话，从一般的高中基础起点开始，3个月可以达到140分左右的成绩。更高的成绩要靠个人努力或者更长的复习时间。
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同学是专科生的话，如果不拘泥于国立和一流私立的话，也可考虑专升本。专升本考试(编入考试)如果通过则从该校大二或者大三开始编入学习，其内容为各校自己出题，通常不需要日本留学考试成绩。
如果你不报经济专业，金融专业，数学，计算机和工科专业的话不会考数学的。不过专升本由于要认定学分，和你原来在中国所学的专业，学校有一定的关系。学校越好，专业越接近，承认编入考试的学分的机会越高。大规模招收编入学生的好大学，可以考虑同志社大学。
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新闻媒体，文字方面。如果不是艺术类考生的话，大范围应该属于文学/语言类专业。这些学校基本也不看重数学成绩，如果是从头参加留考的话，可以只复习日语和文综。其中的学校东外，日语330，文综170即可考进。(文综170不是指要提交文综成绩，而是这个文综的实力足够通过校内考)此外神外(公立)
名外(私立)也不错，一些非外语学校的语言专业也不错，如大阪大学，上智，ICU，青山，筑波等等，不过这些综合的大学许多就要求数学成绩了。
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有在日本十几年的亲戚的话，有可能办出探亲签证。如果能办出来的话，可以跳过语言学校，节约一大笔钱。前提是你能在国内就把日语学到N1前后。许多语言学校一般会占用你1～2年的时间，许多人到结业也没有通过N1考试。能跳过的话尽量跳过吧。一定要读的话请选择升学向的语言学校。
日本留学考试都考什么科目？
一、什么是留考？
留考，其实是简称，正式名称是日本留学考试（EJU），是对希望考入日本大学、大学院或是专科学校的外国留学生进行的日语能力以及基础学力的考试评估，目前日本几乎全部国公立大学及大部分私立大学，均采用该考试成绩作为录取参考。
二、日本留学考试什么时候考？
日本留学考试的考试时间是每年的6月以及11月，一年有两次机会。
三、日本留学考试都考什么科目？
日本留学考试大致可分为两个方向--文科和理科。
1、文科
参加日语（450分，其中，阅读理解、听力、听力理解400分、记述50分）、文科数学（200分）、文科综合（200分）这三门科目的考试，总分850分（含小作文）。
2、理科
参加日语（450分，其中，阅读理解、听力、听力理解400分、记述50分）、理科数学（200分）、理科综合（200分，物理/化学/生物3选2）这三门科目的考试，总分850分（含小作文）。
四、日本留学考试各科目的难度如何？
1、日语
主要考查学生是否具有能在日本的高等学校接受的日语水平，注重实际应用及交流能力。
2、文科数学
文科的数学科目，其难度基本保持在我国高一下、高二上水平。大部分都是我们中国高考涉及到的内容，所以难度系数相对不是很大。
3、文科综合
考试内容主要涉及经济、政治、地理、历史及社会五个方面，目的是判断留学生是否有在日本大学进行学习所必备的关于现代日本的基础知识，以及对于近现代国际社会基本问题的思考和判断能力，与国内学的文综是不一样的，需要重新学习。
4、理科数学
理科数学的难度系数比文科数学高一些，因为有部分超纲的内容，不仅涉及中国高中阶段的部分知识，更是含有微积分等大学知识。
5、理科综合
理科综合相对于国内高考来说范围广但不深，需要考生有扎实的基础和综合运用知识点的能力。
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一、自我介绍
在开始对话之前，大家需要先对自己的基本情况进行一个比较详细的介绍，一半时间在2-5分钟之间，重点需要叙述自己取得的成就和拥有的优势，要突出自己和其他人不同的地方。
二、基础问题
然后要面临灵魂三问为什么选择本国？为什么选择本校？为什么选择本专业？这些问题看似很简单，但是在回答的时候，也需要进行斟酌，这样才能够保证不会受到怀疑。
选日本，可以说是通过旅行被吸引，或者是从他人的口中听说；选学校，要肯定学校的教学和科研，并且表示出自己的学校文化的热爱；选专业，则是和自己学习的专业的匹配度。
三、经济水平
对经济的考察也是重点，会询问大家是否了解在日本留学的开销情况？谁来支持你在留学阶段产生的费用？抵达日本开始学习之后有没有兼职打工的计划？
大家可以从了解学费的大致金额，然后根据官方给出的生活标准估计开销；一般父母是大家留学费用的支付人，实话实说；政府是鼓励兼职的，大家需要说明自己兼职的目的。
四、核心问题
重点还是大家的研究计划，包括为什么申请这个教授？从什么途径指导教授？是否对教授的研究有过了解？以及专业的申请于教授之间的关联性，这都是大家需要回答的问题。
此外就是学习和未来的规划，准备怎样安排自己的学习时间；以及在完成了专业的学习之后有哪些打算，但大家没有规划好的时候，可以直接回答继续升学，这样目的性更加明确。
五、提问环节
面试官的问题问完了之后，会将问题抛向申请者，这个时候如果你有问题需要咨询，一定要大胆的提出来，这样既可以得到自己想要的答案，又能够留下一个不错的印象。
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一、参加留考
基本上所有去日本读书的海外学生，都无法避免的需要参加EJU考试，留考是对申请者的基本学术能力和日语水平进行综合性的评估，这样学校在进行审核的时候有一个比较统一的标准。
每年开放两次考试的机会，分别在六月和十一月，在国内和国外都有考点，不过目前大陆的学生只能够选择去香港或者台湾参加考试，考试分为文理科，满分是850分。
二、申请学校
EJU考试的分数公布之后，大家就可以根据自己的实际情况，确定下要生气的学校和专业，当然还需要进行其他材料的准备，除了学历之外就是语言，主要是日语。
公立和国立的院校，每年开放申请的时间是1-2月，私立在每年的8-9月和1-2月开放申请，需要大家先进行电子申请表的递交，然后再按照要求将材料邮寄到学校的指定部分，进行审核。
三、参加校内考
审核通过后并不代表着大家就可以去日本留学了，还需要参加目标学校举办的独立考试，如果在留考的考试中没有将自己的真实水平发挥出来的话，千万不要错过这次的机会了。
校考是学校单独举办的，除了笔试之外还有面试，而且考察的科目更多，难度也一般要比留考大一些，需要大家更加认真地进行准备，并且要把握住面试的机会，留下一个比较好的印象。
四、办理入学
完成了以上的流程，并且顺利的拿到了学校发放的录取证明之后，要记得及时的进行确认，并且按照要求将学费等费用缴纳完成，才算是拥有了合格的留学生的身份。
出国之前还需要办理签证，可以委托中介来进行，只要材料完善，过签基本上是万无一失的，此外就是准备行李，并且要确定下住宿。
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一、选择合租
在日本，要想租一个条件比较好又离学校比较近的房子，价格还是比较贵的，如果完全由自己一个人来承担费用，压力还是比较大的，而且大家其实没有必要单独住，合租的优势更明显。
可以找几个同学或者朋友，一起在附近租一个大一点的套间，平摊的价格会便宜不少，而且还能够在生活中给予一定的帮助，对大家适应新生活也是有帮助的。
二、自己做饭
日本的美食种类很多，但是一般价格都不便宜，一碗拉面大概需要500日元，普通的套餐至少1000日元，如果去餐馆点几个菜价格会更贵，在食堂吃便宜点儿，但是加起来也是一笔不小的开销。
如果大家住的地方有厨房的话，一定要利用起来，在日本大部分的本地食材价格都不贵，而且质量也不错，买够一天要吃的也不会超过1000日元，一个月准备3万日元就足够了。
三、购买月票
出行肯定是离不开公交和地铁等工具的，月票会比大家没有单独购票要划算得多，而且也会更加省时间，毕竟每次都要买票的话，还要排队准备零钱，在高峰期还会耽误出行。
日本的各大交通公司，对留学生都优惠的政策，例如在东京，购买地铁的月票，一个月只需要5000日元，其他城市还会更加便宜，所以大家一定要利用起自己的学生身份。
四、打工赚钱
不仅要懂得节流，还要学会开源，打工是学生赚钱的主要方式，日本对于这一方面，是有着比较宽松而且福利优厚的政策的，而且保证学生的权益，不用担心被骗。
每周工作的时间只要不超过28个小时就可以了，不管是短工还是长工，都需要签合同并且按照要求购买基础保险和福利，如果不合规则，可以进行投诉。
