留学生活需要高效的时间管理,可以帮助学生更好地计划学习、工作和生活,提高学习效力和生活质量。留学中需要面对的文化差异、语言障碍、生活环境变化等问题,如果不能有效地进行时间管理,可能会致使学习成绩降落、身心健康问题等。因此,对留学生来讲,时间管理是非常重要的技能。

为什么要时间管理的英语-为什么留学要时间管理学

“时间管理”对孩子的重要性

“时间管理”对孩子的重要性

引导语为什么有些孩子学习成绩差,有的孩子学习成绩好!很多家长,甚至有些老师都会说,智商有高低,努力各不同!下面是我为你带来的时间管理对孩子的重要性,希望对大家有所帮助。

但是很多人往往会忽视这么一点,真正决定孩子学习成绩的,不是智商,而是孩子对时间的管理。这就是有些人想方设法补课、熬夜,最终也学不过另外一些同学。因为他并没有掌握时间管理的诀窍。

说到学习时间紧张,很多人首先会想到的就是怎么挤时间压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间,等等,把一切学习以外的时间都压缩到极致,彷佛就是管理时间的终极目标。

为学习成绩而苦恼的同学,常常也伴觉得时间不够的苦恼。因为他们觉得,要想把成绩赶上来,必须给自己补课多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。但是,老师上课占据了绝大部分的时间,又要布置好多好多的作业,每天连作业都做不完,哪里来的时间去自己学习

还有一种情况是,有的人花了很多的时间去学习,几乎达到了人的生理极限了,不太可能再挤得出什么时间出来了,但进步仍然十分有限。看到自己在非常痛苦的看书做题的时候,有些成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。如果时间利用都到了这步田地,自己还有再改进的余地吗

对于这些问题,用一句话解释时间并不重要,重要的是效率。

请注意,学习时间也有马太效应

排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多,除了做作业,根本没时间自己学习;而排名靠前的同学,则认为老师布置的作业其实没多少,每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了,剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看,还可以小小的休闲娱乐一下。

对于那些希望通过自己的刻苦努力改状的同学而言,这是一个非常令人沮丧的局面。对于这种现象,给它起了个名字,叫学习时间的马太效应。

马太效应,是指强者越强、弱者越弱的社会现象。名字来自于《圣经马太福音》中的一则寓言。在《圣经新约》的马太福音第二十五章中有这么说道凡有的,还要加给他叫他多余;没有的,连他所有的也要夺过来。

学习好的人,因为看书做题很轻松,时间剩下很多,可以用来让自己取得更大的进步;而为学习苦恼的人,因为看书做题都很痛苦,效率低下,每天连老师布置的作业都难以完成,根本挤不出时间来进行其它的学习,只能越来越痛苦。学习成绩的贫富差距越拉越大。

要解决这个问题,单纯靠挤时间是没用的就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样我们必须记住世界上有比时间更重要的东西效率。眼睛只看着时间,是无法逃脱马太效应的陷阱的。

在管理时间的时候,我们必须要记住每个人一天都只有24个小时,再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是可以成倍提高的,提升的空间很大。当我们在思考如何利用时间的时候,首先要想到的不是怎样去从哪里抠时间,而是怎样提高现有的时间利用效率。

不要试图把所有的事情都做好,确保自己一直在做最重要的事情

处好人际关系最重要的原则,就是不要试图让所有人都喜欢你。把这句话的思想用在时间管理上,也可以说利用好时间的最重要原则,就是不要试图把所有的事情都做好。

真正懂得如何利用时间的高手,一定是懂得如何舍弃的人。

中学学习的压力很大,很多人被弄得手忙脚乱。我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。那么,该选择哪一本呢答案很简单最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。

确保自己一直在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后,突然天花板掉下来砸到脑袋,到医院住了一天院,那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事

在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要放弃的东西,不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是,要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。

一道难度极高的题目,总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后,还有充足的时间去解决最后一道难题,这样的难题当然值得去挑战,因为它会给你加分。但是,如果你前面的题目做起来都很困难,那么,挑战这样的难题,不仅不会有结果,还是让你减分因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。我们要保证自己的`学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。

所以,对于那些刚开始制定计划的人来讲,计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时,那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些,但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候,前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的,可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进,再慢慢的提高标准,才能真正高效的利用时间。

根据不同内容的学习特点安排时间,确定什么时间做题、什么时间背书

没有人能两次踏进同一条河流这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么,我们也可以说没有人能两次度过同一个小时。每一个小时都是很独特的,在每一个小时里面,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间,显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,然后就管这叫时间计划。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。

面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。

除了要挤时间学习外,还要学习挤时间休息

要想把时间利用好,除了要挤时间学习外,还要学习挤时间休息。有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡得很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。

其实,时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。

最重要的提醒,也是最重要的原则学会执行,执行力是第一生产力

把良好的计划变成现实就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

总之,说了那么多关于如何进行时间管理的话,就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。实际上,这可能是在时间计划中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔一张纸就可以填满整张表格,但里面的东西可能对学习毫无帮助。

我们都知道,同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷,有的能得到150分,有的只能得零分。所以,把试卷写满不是本事,知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样,列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。

;

为什么要学习管理学

课堂时间管理的重要性包括提高教学效率、增强学生专注度、提供更多学习机会、培养学习习惯和自律能力。

1、提高教学效率

合理有效地管理课堂时间可以提高教学效率。教师在有限的时间内,合理地组织和安排教学内容,确保每个教学环节的完成和学生的学习进度,避免浪费时间和教学资源。

2、增强学生专注度

良好的时间管理可以帮助教师更好地调动学生的学习积极性和注意力。充分利用时间,让学生参与到丰富多样的学习活动中,保持他们的兴趣和专注度,提高学习效果。

3、提供更多学习机会

合理管理课堂时间可以为学生提供更多的学习机会。教师可以安排适当的复习和巩固时间,提供个性化补充教学,为学生提供更多的实践和探索机会,促进深度学习和能力培养。

4、培养学习习惯和自律能力

通过时间管理,学生可以培养良好的学习习惯和自律能力。学会合理安排学习时间,提前预习和准备课后作业,培养时间管理意识和自我约束能力,为今后的学习和工作打下基础。

课堂时间管理策略

1、制定详细的教学计划

在课程开始之前,教师可以制定详细的教学计划,包括每个课时的内容、预计时间和教学方法等。这有助于教师在教学过程中了解自己的进度,并能够合理安排时间。

2、设置明确的时间框架

为每个教学环节设置明确的时间限制,确保教师在授课过程中不会超过预定的时间。例如,教师可以给每个知识点或活动规定特定的时间,以便保持进度和流程。

3、提前准备教学资料

提前准备好所需的教学资料和多媒体资源,以节约时间并确保课堂高效进行。教师可以提前制作好幻灯片、、练习题等教学材料,并进行充分的组织和准备。

问题一为什么要学习管理学?简单谈谈它对日常生活的作用。21世纪,你不说自己学了些管理学的知识,都不好称自己是现代人了!图书馆的管理学书籍那是一列一列,一厨一厨的,相信每个人也或多或少的都度过管理学的书籍。但是不知道有没有人想过,我们为什么学习管理学?

管理学,顾名思义就是管理。而对于大多数的人来说,我们都只是一个小平民,小职员,哪里有我们可以管理的人或者事情。即使我们阅读了管理学的相关理论,也许并没有多么深刻的体会,因为自己一直处于被管理者的身份。

最近,觉得自己的时间太不够用了,恨不得一天48个小时,然后我只要睡六个小时,还可以像打鸡血一样亢奋的能工作学习不停,就好了!每个人也许都有这样一个时期,意识到了自己知识或者工作的欠缺与不足,然后变得像海绵一样,拼命的吸收知识,学习学习再学习,工作工作再工作!每天要做的事情是那么多,每时每刻都像战斗一样,做完了这个赶紧的做那个,可是时间还是不够用啊!!!天杀的,我以前浪费了太多的时间,那些宝贵的时间都被我糟蹋干嘛去了!!!今天坐地铁的时候,站在地铁里,突然想起管理这个问题。(我比较喜欢站在地铁,站在公交上思考)

对于我们这些暂时还很普通的人来说,学习管理学的最大的目的应该是管理我们自己。我们自己其实就构成了一个微型的管理环境,想一想我们每天的吃,穿,交通,时间,工作,学习,这些都是要我们自己来分配管理的。你把自己的日常生活管理好了,你就是一个井井有条的管理者;你把自己的工作,学习,娱乐平衡好了,你就是一个能够平衡的管理者;你能够对自己自律,控制自己的欲望,你就是一个掌控性很好的管理者。管理好自己了,相信你的人生也不会太差。但是我们从来没有把自己的生活升华到管理这个境界,有些人会觉得这是太认真了,或者很无聊,把自己的日常生活当作管理,那生活还有什么意思。我想说,也许是没有意思。所以你每件事做的都很普通,回忆一下,你做的让别人很满意让自己很满意的一件事或者让你很自豪的事情,做那件事的时候你是处于什么状态?不管是有意识还是无意识的,你那个时候可以说是处于管理的最优化状态,也许你并没有可以那么的管理,但是不自觉中,你就处于了那种状态。

对于大部分人来说,把管理应用于自己的生活,管理好自己,你离大众所认知的管理者也不远了。

问题二结合实际谈谈为什么要学习管理学?增强管理能力,提高工作效率,进行系统优化,方便工作流程,降低工作时间,提高个人能力,增强工作能力,谢谢,希望对你有帮助

问题三企业者为什么要学习管理学管理的重要性决定了学习和研究管理学的必要性。

管理是有效地组织共同劳动所必需的管理与科学和技术并列,成为促进现代社会文明发展的三大支柱或称三架马车,科学和技术这两个轮子只有加上管理才能跑的更快、更稳。

学习和研究管理学是培养管理人员的重要手段。只有掌握扎实的管理理论与方法,才能更好地指导实践,取得成效。

学习和研究管理学是未来的需要。社会的发展,专业化分工将更加精细,社会化大生产将日益复杂,所有这些都需要更加科学的管理。而且,我国全面建设小康社会,完成经济建设与改革的主要任务,管理是关键,必须先行。

管理本身是一种经济资源,就青年学生而言,管理学对一个人的专业方向,以至整个职业生涯,具有重要作用和价值。

对于企业家、事业家(指事业单位负责人),及其以上和以下层级的领导者、管理者,管理学知识、方法和技术的学习、掌握与使用,既有必要性又有必然性。

问题四为什么要学习管理学其实管理学,打个比方一部机器需要操作机器的人,但是操作机器的不一定要学习整个机器原理,以及各项参数。自然就有了电工或机修,专门有人来维修和保养。 一个组织的管理者就像机修和电工一样,组织出问题了,不能正常工作,要找到原因,解决问题。而管理学就是帮助你找到原因的一些方法或者告诉你一些原理了解。

问题五联系实际说明为什么要学习、研究管理学?学习和研究管理学的重要性

(1) 管理的重要性决定了学习、研究管理学的必要性。管理是有效地组织共同劳动所必需的。生产力和科学技术的发展,人们逐渐认识到管理的重要性。从历史上看,经过了两次转折,管理学才逐步形成并发展起来。第一次转折是泰罗科学管理理论的出现,意在加强生产现场管理,使人们开始认识到管理在生产活动中所发挥的作用。第二次转折是第二次世界大战后,人们看到,不依照管理规律办事,就无法使企业兴旺发达,因此要重视管理人员的培养,这促进了管理学的发展。管理也日益表现出它在的地位与作用。管理是促进现代社会文明发展的三大支柱之一,它与科学和技术三足鼎立。管理是促成社会经济发展的最基本的、关键的因素。发展中国家经济落后,关键是由于管理落后。先进的科学技术与先进的管理是推动现代社会发展的“两个轮子”,二者缺一不可。管理占有重要地位。经济的发展固然需要丰富的资源与先进的技术,但更重要的还是组织经济的能力,即管理能力。从这个意义上说,管理本身就是一种经济资源,作为“第三生产力”在发挥作用。先进的技术,要有先进的管理与之相适应,否则,落后的管理就不能使先进的技术得到充分发挥。管理社会的发展中起着极为重要的作用。

(2)学习、研究管理学是培养管理人员的重要手段之一。判定管理是否有效的标准是管理者的管理成果。通过实践可验证管理是否有效,因此,实践是培养管理者的重要一环。而学习、研究管理学也是培养管理者的一个重要环节。只有掌握扎实的管理理论与方法,才能很好地指导实践,并可缩短或加速管理者的成长过程。目前我国的管理人才,尤其是合格的管理人才是缺乏的。因此,学习、研究管理学,培养高质量的管理者成为当务之急。

(3)学习、研究管理学是未来的需要。社会的发展,专业化分工会更加精细,社会化大生产会日益复杂,而日新月异的社会将需要更加科学的管理。因此,管理在未来的将处于更加重要的地位。

问题六[管理学之心得7]为什么要学习管理管理的普遍性――对于所有的组织,管理都是必要的。无论组织的规模的大小、无论在组织的哪一个层次上,无论组织的工作领域是什么,无论这个组织位于哪一个国家,这种性质称为管理的普遍性。――管理者都要计划、组织、领导和控制。不同的管理者,只是程度和强调的重点不同,并非职能不同,因为这两类管理者都在从事计划、组织、领导和控制。――从我们切身利益出发,要求组织改进它的管理方式。――对于那些计划进入管理者行列的人来说,理解管理过程将构成你的管理技能的基础。――通过学习管理,你能够对你上司的行为有更多的认识,以及对你组织的工作有更深入的洞察。你不必渴望成为管理者,但你仍然可以从管理的课程中获取许多有价值的知识。 成为一名管理者的挑战和回报管理者面临的挑战困难的工作;可能要与各种类型的、具有各种性格的人打交道;没有足够的资源;激励你的员工;要有效融合多样化小组中每个人的知识、技能、抱负和经验。成功取决于其他人的工作绩效。管理者所得的回报

1. 组织最重要的工作是创造一种工作环境。使得每个成员能够充分发挥他们的能力,最有效地从事工作和实现组织的目标。

2.有机会创造性地思考或运用你的想像力。

3.帮助他人发现工作的意义和完成他们的工作。

4.支持、教导和培养的方式来帮助组织成员作出正确的决策。

5.有机会和各种人打交道,包括组织内部和外部的人员。

6、得到组织的承认和获得组织中的地位,以及在社区中的地位。

7、发挥影响组织产出的作用。

8、得到工资、奖金、股票期权等方式的报酬。

9、组织需要优秀的管理者。组织需要优秀的管理者。

10、你会从你所增长的技能、能力和所作所为的努力中获得一种满足感。 管理者对管理困境的回应――管理者对顾客的责任是确保他们得到最佳的服务。――作为管理者的主要责任之一是帮助我的雇员实现他们作为人的资格。当我的雇员感到他们工作有利于其成长和发挥特长的环境中,他们更能够为客户提供出色的服务。――我同意西格尔的创造有趣的、令人兴奋的工作环境的观点。――增加雇员的职业发展、和继续的机会,使他们有更多的时间与家人相处或用于自己的提高。――西格尔应当抽出更多的时间与雇员个别接触,了解他们的个性和专业情况。――客户相信为他们服务的公司雇员具备必要的素质和技能,即使情况发生了变化,提供最佳的专业服务以及拓展的保持业务的目标也不能变。――西格尔应当运用他的管理技能维持一个创造性的、职业化的环境,通过强调建立客户信任的重要性,使雇员了解公司对他们的期望以及评价雇员的绩效来实现。――雇员应该知道他们是生产力,是组织绩效的贡献者。 问题1,管理的普遍性概念的基本含义是什么?含义是无论在组织规模的大小、无论在组织的哪一个层次上、无论组织的工作领域是什么,无论这个组织位于哪一个国家,无论是何种类型的组织等,管理都普遍存在。问题2,为什么尽管你没有做管理者的计划,理解管理者仍然是必要的?因为你不想成为管理者,但你仍然要和管理者打交道,即使你不是一个管理者,你也可能承担某些管理职责。通过学习管理,你能够对你的上司的行为有更多的认识,以及你对组织的工作有更深入的洞察。你不必渴望成为管理者,但你仍然可以从管理的课程中获取许多有价值的知识。问题3,作为一个管理者的挑战和回报略。 启示一教师也要学管理吗?作为一个组织,学校的管理者包括校长、中层和年级组长,教师相当于非管理者的雇员身份。按照管理普遍性的原则,教师应当学习管理。因为一教师不是管理者,但必须与管理者打交道。通过学习管理的知识,他们会对年级组长、中层领导及校长的管理行为有更高的认识,对学校的管理工作有更深入......>>

问题七为什么要学管理转载以下资料供参考

为什么要学习管理?

因为它有助于你的职业生涯。你干工作,一定会有上进心,不管它是强烈还是不强烈,进步总比不进步强吧。进步了,当领导了,就要学会管理,就要学会用人,就要学会借助团队的力量实现自己的目标同时也是团队的全体人员的共同目标。这是双赢多赢的,不是自私自利、损人利己的。我们不想为别人作嫁衣,也不想让别人为自己作嫁衣。而是双赢、多赢。你管理了,大家就会在管理 *** 同提高。你进步了,就可以腾出位置给你的手下。

1、管理无处不在。

我们是管理者,如果手下听话还好说,如果不听话与你唱对台戏而你又没有什么约束手段怎么办?如果你因为处于管理职位而不得不解决一些最棘手的问题,不得不与各种各样的人如滑头的人、狡诈的人、推诿的人打交道,你怎么办?如果你的手下经验不足、动力不足、能力不足,而你的成功又不得不靠他们的工作绩效时,你怎么办?

我们也是被管理者。你的上司用人不当、干事不当、管理不当,你怎么办?

我们是服务者,也是被服务者。当那些由于管理不良而服务不周的人触怒了你,你就会想他们的老板是怎么管理的?

既然管理充满了我们的工作和生活。无处可躲,那就想办法把管理的方式变得最理想一些吧。于是要研究管理。

2、管理既有挑战,也会给你带来回报。

我们不能只看到管理的难度,还要看到管理的好处。为什么那么多人都削尖了脑袋要当管理者而不想被人管?除了庸俗的官本位观念以外,除了可以拿到比一般人更高的工资薪酬以外,还有以下几种原因供你对照

一是组织需要一个优良的管理者,而你具备这个能力。当初天下为公时,人民需要一个人来当王,于是大家推举你来当管理者。尧便是这样当上中华第一君的。这时当君主只有付出没有多少回报,没有人来争这个位子,在位者也不想长期霸占这个位置,自己干不了时就会找一个有贤德才能的人来接班,来禅让。尤其是当一个组织的管理者不称职时、甚至祸害团队成员时,就必须有一个人来替代,不能让昏君当道下去。

二是你可以借助这个位置来实现你的理想。管理者的位置有管理的资源使用权,有了这些资源你就可以充分发挥自己的想像力,按自己的意愿和设想去做更多更大的事情。当你看到经由自己的手干成了一件件大事好事时,就会很有成就感。你的管理位置层次的增高,你处理大事难事的经验的丰富,你接触的人和事会与众不同,你的视野会更开阔,能力会更强。

三是你可以通过管理的成效得到大家的认可。

四是在管理的过程中你可以培养一批人。你不能只把你的手下看成是替你完成任务的工具,而应把他们看成一个又一个经你手快速成长的人才。你要在组织他们完成共同的目标任务的同时,努力创造良好的环境,促进他们的成长、发挥他们的特长。 这两者是不矛盾的,而是互相促进的。

问题八为什么要学习管理?学管理有何用毕竟自己做事情也是需要想好方法的那个做好了才能让自己更有效率

问题九我们为什么要学习管理呢?我在MBA智库文档上有看到有说当你开始职业生涯后不是管理者,就是被管理者。

对管理者理解管理过程是培养管理技能的基础,可以使自己获得成为有效的管理者的系统知识。

对被管理者学习管理可以更好地理解上司的行为方式和组织的内部运作方式,适应组织的需要。

问题十作为一名管理者 为什么要学习组织行为学为您转载以下资料,供您参考

组织行为的研究对企业的管理实践的作用是什么?面对企业的经营者和管理者的教学,时常听到的反馈是,组织行为的研究很有实用价值、很受启发。对组织行为的研究给那些具有丰富管理实战经验的管理者们带来了什么有价值的东西?直到我们真正的理解了组织和组织行为的研究之后,才能清楚的看到组织行为学所关心的组织和组织管理的研究,正是企业的经营管理者所关心的问题企业就是组织,组织管理研究的目的是如何提高组织的效率;而经营管理者关心的是如何通过提高组织的效率,获取企业收益的最大化。

组织行为学(又称组织行为管理学、管理心理学)是以管理中的心理和行为科学研究为出发点,系统的研究组织中人的心理和行为以及组织运行与管理的学科;组织行为学的研究和应用倡导以人为中心的现代管理观念,是人力资源管理的重要理论和实践基础。

组织行为学主要关心管理实践中两个核心命题的解决 ―― 一是提高工作绩效;二是提高人在工作中的满意度。

组织行为学的理论研究和实践应用关心以下方面的问题

一、 什么是组织?为什么需要组织?如何保证组织以最大效率运行?

二、 组织管理的制度设计是组织管理的核心

三、 组织文化建设与组织变革的使命

四、 如何建立工作团队?工作群体的特征及其管理

五、 如何理解和有效的管理 ―― 个人,群体和组织?

六、 员工激励是一个不容回避的问题 ―― 利益和激励

七、 如何成为组织中优秀的管理者?如何有效的利用管理的权力?

八、 如何减缓员工的工作压力

九、 如何帮助员工完成其职业生涯规划和职业发展

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注